Autogenes Training für den Alltag

Überall entspannen ist möglich. Ich habe durch Autogenes Training gelernt überall zu entspannen. Mittlerweile schaffe ich es in der Bahn, im Bus, auf der Autobahn( natürlich nicht während des Fahrens). Autogenes Training gibt Ihnen die Möglichkeit durch das Nutzen der „Kutscherposition“ im Sitzen genauso gut runterzukommen wie im Liegen und eingemummelt in Decken. Ich finde […]

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Oktober 6, 2017

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